| Minu esimene raamat Rõõmsa meele käsiraamat on nüüd poelettidel saadaval!
Rõõmsa meele käsiraamat õpetab nautima elu, olema terve ja viima oma unistused täide olenemata sellest, mis toimub meie ümber.
See raamat näitab, et ka pealtnäha rasketel aegadel peitub rõõmsa meele võti meie endi sees.
Muuhulgas saad teada, kuidas võita stressi naeru abil, kuidas olla 70aastaselt tervem kui kunagi varem elu jooksul ning kuidas luua mõttejõu abil endale unistuste elu.
Teadmisi, mis on levinud nii Idas kui Läänes, seletavad lihtsas ja kergesti mõistetavas keeles eestlased, kes on neid tarkusi kasutades muutnud oma elu.
Raamatut saab kasutada eneseabiõpikuna, see sisaldab rohkesti praktilisi harjutusi koos fotode ja kergesti mõistetavate seletustega.
|
|
 |
|
|
Kirg, kutsumus ja eluülesanne |
|
Hea sõber
Minu nimi on Annika ja tahan Sinult küsida, kas Sinu tööpäevad on täis rõõmu, kirge ja vaimustust?
Kas tunned, et oled täpselt õiges kohas ja täidad juba oma eluülesannet? Kui ei, siis soovin kogu südamest aidata sul leida enda seest üles nägemus oma unistuste tööst imelisel koolitusel.
Teeme mängulisi harjutusi, käelist tegevust ja paaritööd, mille eesmärk on tuua Sinu tõeline unistus Sinu seest päevavalgele.
Vaatleme lähemalt teekonda unistuse poole.
Uurime uskumusi, mis on meid seni hoidnud vangis eelmisel trepiastmel ja asendame need toetavate mõtetega.
Teeme juhitud meditatsiooni, mille käigus jõuame selgema visioonini oma unistuste tööst.
Koostame oma eluülesande kohta soovide tahvli.
Tulles palun võta kaasa pliiats-märkmik ning matt/pleed meditatsiooni ajaks.
Osalejate muljeid koolituspäevast saab lugeda siit:
|
|
|
|
|
 |
|
Loe ka minu artiklit eluülesandest ajakirjast Naised, linki sellele näed vasakul menüüs.
Lisainfo
See e-posti aadress on kaitstud spämmirobotide vastu. E-posti aadressi nägemiseks peab olema JavaSkripti kasutamine olema lubatud.
või telefonil 5127685
Mina olen koolitaja, psych-k praktik, Reiki praktik, vaimse kirjanduse toimetaja ja ajakirjanik, kes on enesearedamise teel kõndinud viimased 12 aastat.
Olen saanud abi erinevatest praktikast nagu vabastav hingamine, Rännak, perekonstellatsioonid ja sütelkõnd.
Sarnaseid koolituspäevi olen viinud läbi enam kui kümnel korral, osalejate soovil on järgnenud ka jätkukoolitused. Energia, mis kaasneb kokku tulnud inimeste avastustega iseenda kohta, on iga kord kirjeldamatult võimas.
Ootan Sind!
Annika
|
|
USKUMUSTE MUUTMINE psych-k abil |
|
Kes on käinud minu eluülesande koolitusel või muidu enesearenguga tegelenud, see teab, et tegelikult määravad meie elu meie uskumused, mida kanname alateadvuses. Tihti oleme otsekui vangid, kelle elu vangivalvuriks on vanad, oma aja ära elanud uskumused.
Palju uskumusi saame kaasa lapsepõlvekodust, imades väikese lapsena endasse mustrid ja energiad, mis on omased meie vanematele ja vanavanematele. Uskumusi saame kaasa ka koolist, sõpradelt, omandame elusündmuste käigus või võtame isegi täiskasvanuna üle meid ümbritsevatelt inimestelt.
Kuidas uskumused meie elu määravad? Näiteks kui su lapsepõlvekodus elati vaesuses, su vanemad rügasid tööd väikese raha eest ning uskusid, et neil puuduvad võimalused paremaks eluks, siis tõenäoliselt järgid sa ka praegu oma elus samasuguseid mustreid. Kui su tugevaks uskumuseks on "raha tuleb raske tööga", siis ilmselt sa ei vaata isegi ringi, et leida kerget, mõnusat ja meeldivat tööd. Või kui unistad oma lemmikalal töötamisest, siis ei oska sa seostada seda sissetuleku saamisega, sest raha teenimine seostub sulle ainult raskustega. Või kui oled veendunud, et "mehi ei saa usaldada", siis ilmselt tõmbad ligi ülimalt ebausaldusväärseid tüüpe. Uskumuste küüsis elades on tegemist otsekui nõiaringiga- kui mõtled mõnest asjast negatiivselt, siis tõmbad seda negatiivset varianti ka ligi, saades ühtlasi kinnitust sellele, et su mõte on õige.
Kuidas uskumuste nõiaringist välja pääseda?
Sellele küsimusele olen intensiivselt vastust otsinud vähemalt viimane aasta aega. Ja kuna igale küsimusele on olemas vastus, jõudsin psych-k tehnikani, mis on esmapilgul nii hämmastavalt lihtne, et seda on raske uskudagi.
Tegu on nö mõistuse tarkvara ümberprogrammeerimisega, mis erinevalt teistest tehnikatest võimaldab uskumusi muuta kiiresti, vahel isegi ainult 15 minutiga.
Kuidas see ümberprogrammeerimine käib? Kui tunned huvi, siis võta minuga ühendust, tegutsen litsenseeritud psych-k abistajana Pärnu Ravikojas. Võtan inimesi vastu ka Tallinnas.
Annika
See e-posti aadress on kaitstud spämmirobotide vastu. E-posti aadressi nägemiseks peab olema JavaSkripti kasutamine olema lubatud.
|
|
Tere!
Mina olen Annika, enesearengugruppide juhendaja ja mitmete toredate koolituste läbiviija.
Olen sügavalt veendunud, et loon oma elu ise ning me kõik saame oma elust luua just sellise kunstiteose, nagu ise soovime.
Tean, et inimese potentsiaal on piiritu ja väline maailm on meie sisemuse täpne peegeldus. Mu suurim soov on anda seda teadmist edasi võimalikult paljudele.
Elan Pärnu lähedal kollases rehielamus, mille tõmbasime perega oma ellu kolm aastat tagasi. Kasvatan seal koos abikaasaga kaht toredat last, renoveerime talumajapidamist ja müttame aias.
Töötasin aastaid ajakirjanikuna ning kaks aastat tagasi täitus mu ammune unistus, töötada kodus ja kirjutada lugusid minu lemmikajakirja. Õige pea aga hakkasin tundma, et tahaksin midagi veel. 12 aastat kestnud eneseotsingud, arvukad loetud raamatud, läbitud kursused ja proovitud tehnikad olid viinud mind nii kaugele, et soovisin anda inimestele lisaks lugude vahendamisele midagi sügavamat. Mu südamesoov oli julgustada inimesi elama täiel rinnal.
Nüüd teen seda oma koolituspäevade, coachingute ja psych-k teraapia abil.
Olen veendunud, et meie kirg, kutsumus ja missioon on meie sees peidus ning vahel pole palju vaja, et see iseendale üles tunnistada.
Läbisin eneseabigruppide juhtide koolituse sügisel 2009 Tallinnas Avituse keskusesl.
kohtumiseni!
Annika
tel 51 27 685
See e-posti aadress on kaitstud spämmirobotide vastu. E-posti aadressi nägemiseks peab olema JavaSkripti kasutamine olema lubatud.
|
|
Annika Põltsam
UÜ Hingekodu
mob 512 7685
e-post
See e-posti aadress on kaitstud spämmirobotide vastu. E-posti aadressi nägemiseks peab olema JavaSkripti kasutamine olema lubatud.
reg.nr 11701591
a/a 221047141154 Swedbank |
|
|
